腰痛対策としてたびたびメディアに取り上げられるモットンマットレス
ですが、高齢者が使っても大丈夫なのでしょうか。
モットンは高反発マットレスであるため、筋力の弱い高齢者が使うと逆に痛めてしまうのでは？という疑問が一部ではあるようです。
特に褥瘡や腰痛などを抱えている高齢者にとっては気になるところですよね。
当記事の結論から言うと、モットンは高齢者にもおすすめできるマットレスとなります。
ただし一方で、高齢者ならではの注意点があるのも事実。
そこで当記事では、モットンが高齢者におすすめできる理由とその際の注意点について解説していきます。
モットンが高齢者に向いている3つの理由
モットンマットレスが高齢者(50,60歳以降)に向いている理由は主に3つ。
それぞれ見ていきましょう。
理由1.高反発素材で腰が痛みにくい
冒頭でもお話ししたように、モットンは高反発マットレスであるため、一見高齢者には硬すぎるのでは？と思われがちです。
しかし、モットンの高反発素材は、硬すぎず柔らかすぎない素材(ウレタン)を使用しており、適度に沈むため痛む心配はありません。
以下図のように、体重がかかりやすいお尻や背中部分を、全身に分散させるいわゆる“体圧分散性”効果で全身を支えています。
一方で、硬すぎる高反発マットレスの場合、背中とお尻の間に隙間ができてしまい、部分的に圧迫され体の痛みにつながってしまいます。
同様に、柔らかすぎる低反発マットレスの場合は、体が深く沈むことで、腰部分に体圧がかかり腰痛の原因になります。
モットンは適度な反発力で理想のS字型姿勢を維持するので、筋力が弱い高齢者でも腰(体)が痛みにくいわけですね。
理由2.筋力が弱い高齢者にも合った硬さが選べる
また、モットンは現在3種類の硬さのマットレスが用意されており、高齢者にも合った硬さのマットレスが選べます。
硬さは140N(ソフト)、170N(レギュラー)、280N(ハード)の3種類で、N(ニュートン)の数値が高いほど硬くなります。
モットン公式では、体重45kg以下の人は140N、体重46~80kg以下の人は170N、体重81kg以上は280Nと、体重に合わせてそれぞれの硬さを推奨しています。
基本的にこの推奨通り選んで大丈夫ですが、もし使用後、硬さが合わなかった場合は「硬さの無料交換(1回のみ無料)」にも対応しているので、交換してもらうと良いでしょう。
理由3.寝返りがしやすい
高齢者にモットンがおすすめできる3つ目の理由は、「寝返りがしやすい」という点。
自力で寝返りができる方であれば、寝返りのしやすいかどうかは重要ポイントです。
睡眠中、寝返りをしないと血流が滞り、体の痛みやめまいの原因に繋がるので、適度な寝返りは必要なためです。
前述したようにモットンは適度な反発力があるため、体にマットレスが密着するものの快適に動くことができます。
一方で低反発マットレスの場合、体が深く沈むことで体にマットレスが固定され、寝返りを阻害するデメリットがあります。
したがって、寝返りができずに悩んでいるといった高齢者には、モットンのような高反発素材が特に向いているでしょう。
詳しくは以下の公式サイトで確認してみてください！
注意！高齢者がモットンを利用する前に知っておきたい2点
さて、高齢者にモットンがおすすめできる理由をお話しましたが、一方で注意していただきたい点もあります。k
モットンは三つ折りタイプではない
モットンは三つ折りタイプのマットレスではないため、基本的に折りたたむことができません。
ただし、付属で収納用バンドがついてくるため、このバンドを使ってであれば折りたたむことは可能です(以下図参照)。
とはいえ、そこそこ力がいる作業であるため、特に筋力が弱い高齢者であれば収納しにくいかもしれません。
そのため、毎回折りたたんで収納するのではなく、モットンをベットに敷くなどして”一枚敷きマットレス”として使うことをおすすめします。
硬さが合わないと体が痛くなる可能性も
いくらモットンの硬さが3種類あり、好みの硬さを選べるとはいえ、高反発マットレスであることには変わりありません。
モットンの中で最も柔らかいマットレスであっても「140N」であるため、高反発素材です。
そのため、人によっては「硬い」と感じてしまう方もいる場合があるでしょう。
そこで、もしモットンが自分に合っているか心配という方は、まずは「お試し利用」することをおすすめします。
モットンでは現在「90日間全額返金キャンペーン」を実施しており、もし購入後満足できなかった場合に全額返金されます。
このサービスを利用すれば、安心してお試し利用ができますね。
ただし、「90日間全額返金キャンペーン」は以下の公式サイト限定のサービスであり、他のサイト(Amazonや楽天)では適用できないので注意してください。
結論：モットンの高反発素材なら高齢者にもおすすめ
当記事の「モットンマットレスは高齢者が使っても大丈夫？」の疑問に対しての答えは
と結論づけられます。
モットンは一般的な高反発マットレスとは異なり、硬すぎない素材で、適度な反発力で体を支えるため、腰痛効果も期待できます。
実際に全国の整骨院ではモットンマットレスが多く導入されています(以下図参照)。
このように実績は間違いないので、体が傷みやすい、正しい睡眠姿勢で寝られるマットレスが欲しいという方はモットンで間違いないでしょう。
(※モットンの「90日間全額返金キャンペーン」は公式サイト限定であり、他のサイトでは適用されないので注意してください)
